2
Bananen
1 eetlepel
Cacaonibs
80 gram
Havermout
2 eetlepels
Chiazaad
100 ml
Espresso (afgekoeld)
150 gram
Blauwe bessen
1 theelepel
Vanille-extract
30 gram
Hazelnoten ( grof gehakt)
200 gram
Griekse yoghurt
3 eetlepels
Notenpasta (Zelfgemaakt zie recept op de website bij lunch)
Pak de bananen en doe ze in een kom samen met de espresso, melk, grof gehakte hazelnoten en het vanille-extract. Bewaar een paar gehakte hazelnoten voor de garnering bovenop.
Dek de kom af en laat 1 nacht staan in de koelkast.
Het havermoutmengsel doe je als eerste laagje in een glas, hier bovenop een laagje blauwe bessen en vervolgens een laagje Griekse yoghurt.
Doe bovenop de yoghurt een laagje zelfgemaakte notenpasta. Of koop in de winkel amandelpasta of 100% notenpasta.
Als laatste plaats je bovenop een paar stukjes banaan, de grof gehakte hazelnoten en een theelepel cacaonibs.